segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Exemplo saudável

Andando pelo colégio no sábado, flagramos a aluna Taissa Maia, da turma 1302, comendo uma salada de frutas. Uma escolha saudável que muitas vezes não faz parte do cardápio de nossos atletas.


Com mãe nutricionista, Taissa diz ter sido acostumada desde pequena à alimentação balanceada mas, ao contrário dos anos anteriores, não está tendo tempo de voltar para casa para come, devido a todos os jogos do 3º ano, então decidiu trazer o próprio lanche de casa.

Apesar de esporte ser sinônimo de saúde, a atividade física de nada vale sem o complemento: alimentação. "Sinto falta de alimentos mais saudáveis, que dão energia para o dia inteiro, por causa das aulas à tarde e dos jogos", diz a aluna.

Texto: Catherine Madureira
Foto: Giovanna Miler

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